Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Igor Grek

Почему исчез гриппер?

Внезапно пришла в голову мысля, что ни разу не слышал о заболевании гриппом в этом сезоне. Опросил всех, кого смог: слышали ли они о заболевании гриппом знакомых, знакомых знакомых и т.п. Оказалось нет. В поиске обнаружилось, что и начальница Роспотребнадзора говорит о таком же феномене. Так что не почудилось.
Но. Нигде не нашел никаких версий о причинах такого неслыханного явления.
Какие мысли? Желательно со ссылками даже на желтую прессу. На безрыбье как говорится...
Igor Grek

О текущем моменте

Прошло чуть больше месяца после больницы. Живу постоянно принимая бета-адреноблокаторы (сейчас метопролол). Организм медленно, но верно восстанавливается. Если первое время ходил с такой скоростью, что ходунки впору применять, то сейчас иногда даже похож на нормального человека. Пока ненадолго :(
Еще негатив - потеря драйва, бурного интереса к исследованиям. Может быть это тоже из-за блокирования рецепторов адреналина? Короче, апатия. Почти все темы выпали из области постоянного внимания кроме одной, которая меня почему-то не отпускала даже в самые тяжелые дни.
Тема сильно некошерная и раньше даже не допускал мысли, что когда-нибудь осмелюсь обсуждать ее с относительно широким кругом читателей, но сейчас похоже это та самая соломинка, за которую стоит ухватиться.
Посты на эту тему буду выкладывать только для друзей, т.е подзамочно. Кому тема покажется слишком болезненной - можете отфрендиться, не обижусь. 
Igor Grek

Техника и здоровье...

Н-да, как грицца, беда не приходит одна. После архивного компа-"чемодана" надысь сгорел основной :(((((((
Теперь буду писапть меньшЕе и хужЕе. Древнейший НР формата 3:4 с матовым экраном еле дышит.

Из позитивного: на днюху младший сын подарил мне дейвайс, который оказался очень полезным для меня. К сожалению пост получается рекламным, но ни одна собака не проплатила его ;(

Collapse )
время назад

Гриппер сезонный и что с ним делать

Может кому пригодится личный опыт. Всякие ОРВИ (тьфу-тьфу на них) уже несколько лет серьезно не прилипают, похоже действует нюхательный табак, который юзаю при первых признаках насморка. Симптомы исчезают за минуты. Коробочки ценой около 100 руб. хватает на 2-3 года. Проверено на родственниках от 8 до 80 лет. У некоторых сушит слизистую, так что есть противопоказания :)

Ежели не помогло и появляется ломота, то следующий рубеж обороны - алкоголизм четко перед сном. Лучший испробованный вариант - клюква на спирте. Делается очень просто: мороженая клюква заливается чистым медицинским спиртом с небольшим запасом около 2 сантиметров потому что клюква разбухает и пытается вылезти за уровень заливки, тогда надо чуток добавить. При комнатной температуре рекомендуется выдержать месяц, хотя нетерпеливые уже через две недели пробуют. Даже нежные барышни пьют сию настойку и не верят что там только клюква + спирт и более ничего. Акцентирую внимание: не надо добавлять ни сахара, ни воды, клюкву не давить! На пятилитровую бутылку с клюквой (не под завязку) расход спирта примерно 1,5 литра, соответственно и выход такой же. Экспериментов с облепихой, брусникой и проч. не проводил.

Третий рубеж обороны: никакого алкоголизма, только горячее молоко с медом от известного качественного производителя. Ночь - как в бане побывал, наутро - свежачок-с хоть под венец (кхе-кхе, такая вот старческая шутка юмора).

Какие у вас способы превентивной боротьбы с гриппером без аптечных снадобий?

Igor Grek

Так долго жить нельзя

Сделаю-ка небольшой перерывчик и отдохну недельку без интернета, писанины и комментариев ;) Соответственно, следующая отправка заказанных книг Основы ЛТЦ состоится не в понедельник 4 апреля, а в четверг - 7 апреля.
Igor Grek

Пара полезных советов всем уставшим от компьютеров

Делюсь личным опытом (не реклама). Верьте мне, я стар, я очень стар, я - суперстар ;) Осанка всегда была в вертикальном положении более-менее нормальной, ибо бывший военный, потому что фуражку носить приходится как кувшин на голове. Кстати, именно шляпки раньше заставляли дам держать спинку прямо.

Но вот в сидячем положении перед компьютером далеко не всегда получалось правильно, поэтому со временем появились серьезные проблемы.

[Spoiler (click to open)]

.



Когда у меня сдох компьютер-"чемодан" с монитором на подставке, пришлось перейти на ноутбук и слишком низко наклонять голову. Потом дошло что надо поставить ноутбук повыше и добавить выносную клавиатуру, но шея уже хрустела.

Уважаемый Андрей Степаненко (chispa1707) подсказал цикл замечательных упражнений для ликвидации последствий, например как вправить шейные позвонки за одну минуту


В принципе, все эти проблемы возникают/усугубляются неправильным положением тела во время работы:

Мне показался интересным опыт одной очень крупной конторы, где руководители подали пример и сидят не в креслах, а на шарах для фитнеса:

Товарищ, который это порекомендовал, много раз пытался справиться с болями спины (грыжа межпозвоночных дисков) - по методике Дикуля, у мануалов и т.п., но простецкий шарик за пару дней как минимум избавил от неприятных ощущений.

Купил себе такое изделие в Декатлоне за 800 руб. (в других сетях типа Спортмастера тоже есть по вменяемым ценам) и попробовал. Ощущение офигительное, примерно как носить фуражку/шляпку - спина правильно поставлена всегда, даже при перемене положения, иначе упадешь; с другой стороны, можно менять положение достаточно произвольно/поерзать при усталости (особенно если слегка подпереть шар ногами); у кого проблема со спиной - отмечают заметное улучшение за несколько дней; у кого проблема с геморроем - тоже положительные отзывы, но сам их оценить не могу.

Так что не просто рекомендую, а жду отзывов от пользователей.

P.S. Обнаружился еще один прикольный плюс такого "кресла" - не надо переносить, просто пинком перемещается куда надо:)


Igor Grek

Гномеки

 Удивительно, что часть читателей, ради которых собственно и выкладываю в ЖЖ некоторые свои идеи, высказались что им совсем не интересна тема космоса, подавай мол что-то более эпичное, древнее и загадочное.

Да хрен вам. Для начала "тренируйтесь на кошках" © "Операция Ы".

Как говорил Беркем аль Атоми, "Правильно некоторые умные люди говорят: гномеку можно впарить что угодно; ВАЩЩЕ что угодно. И гномек будет хавать и исчо просить."

Без всякой истории, космоса и прочих сложных вещей возьмем более простое, обыденное. Многие ли женщины знают что основное действующее вещество в "омолаживающих" кремах - обыкновенная мочевина? (см. Мочевина в косметике).

Многие ли задумываются, что "гномеку" впаривают любые отходы под видом полезных, дабы обеспечить безотходность производства? Например, берем абрикосы, сушим и продаем курагу. Косточки раскалываем и продаем ядра с рекламой таинственного витамина  B-17, который спасает от рака и массы прочих болезней. Что делать со скорлупками? Очень просто: перемалываем, добавляем вязкую массу, немного отдушки и продаем под названием "скраб", "средство ухода за кожей".

Гномекам впаривают все, в том числе "лунную опупею США", за которую налогоплательщики выложили 25 миллиардов долларов (тех, 1960-х годов, а не современных) чтобы они могли полюбоваться игрой в гольф "на Луне", да еще и предложили поддержать материально. И гномеки поддерживали, дополнительно переводя свои кровные денежки!

Гномекам полезно было бы иногда задумываться над простыми вопросами "кому это выгодно", "как это сделано" и т.п.

Хотел задать наводящий вопрос, но передумал. Кому надо - и так поняли.

P.S. Кстати, в порядке самопиара упомяну что Беркем аль Атоми продолжает процитированную фразу следующим: "В этой связи грех не порекомендовать самым настоятельным образом замечятельный матерьяльчег: 1812 год, «Как Чо». ACHTUHG: Придержывай Шоблонъ. Душевный рахмат за познавательнейшый цынк камраду Rafaraf"


Igor Grek

Полезные свойства лимонов

лимон
Перечисление полезных свойств знакомого всем лимона мы начнем с не очень известных. Например, бывает что люди едят лимоны без сахара и не морщась, с огромным удовольствием. Целиком. Обычному человеку даже при мысли об этой кислятине сразу выделяется слюна. И это правильно.
 Во время войны летчики брали лимоны в ночные полеты для активизации глазных рецепторов-палочек, ответственных за ночное зрение (или хотя бы представляя себе что они едят лимон, добивались слюноотделения).
 В наше время это очень важно для улучшения адаптации зрения при вождении автомобиля прежде всего вечером, в сумерки, когда глазам сложно  приспособиться к ночному зрению в условиях меняющегося освещения.

Collapse )